A UCC Chamusca-Golegã, parceira da Rede Social da Golegã, realiza mais uma sessão do ciclo (Entre)CUIDADOS, dedicada à “Gestão Emocional e Autocuidado do Cuidador”, no próximo 18 de dezembro de 2025, entre as 14h e as 16h, no Centro de Saúde da Chamusca Trata-se de uma iniciativa dirigida a cuidadores informais e a todos os que acompanham de perto alguém em situação de dependência.

Cuidar pode ser particularmente exigente quando existem mágoas, conflitos ou relações emocionalmente desafiantes. A pensar nestas realidades, esta sessão propõe-se a ser um espaço seguro e acolhedor, onde os participantes poderão refletir sobre as suas emoções, aprender a definir limites saudáveis e adquirir estratégias práticas que os ajudem a cuidar do outro sem se perderem de si próprios.

A iniciativa convida todos os cuidadores que sentem o peso emocional do seu papel a juntarem-se, promovendo o autocuidado, a compreensão emocional e o fortalecimento pessoal, essenciais para um cuidar mais equilibrado e sustentável.

Junte-se a nós e invista no seu bem-estar enquanto cuidador.